Receta casera del té del alivio de la flema……………LEE MAS 1ER COMANTARIO
Deje reposar la mezcla sin moverla durante 5 a 7 minutos. Este tiempo es fundamental para que el agua caliente extraiga los compuestos bioactivos de la cúrcuma y el jengibre. Si lo desea, puede cubrir la taza con un plato pequeño para retener el vapor.
Espere a que la bebida se entibie ligeramente (que no esté a temperatura de ebullición). Añada el jugo de medio limón recién exprimido y la cucharada de miel cruda.
Nota: No agregue la miel cruda cuando el agua esté hirviendo, ya que las altas temperaturas destruyen las enzimas naturales, vitaminas y propiedades antibacterianas de la miel.
Revuelva bien todos los ingredientes hasta que la miel se disuelva por completo. Beba la infusión a pequeños sorbos mientras permanezca caliente para aprovechar el efecto balsámico del vapor en las vías respiratorias.
